Burnout
Der Begriff Burnout kommt aus dem englischen “to burn out” = ausbrennen. Das Burnout-Syndrom bedeutet “Ausgebranntsein”. Das   Burnout-Syndrom   beschreibt   einen   Zustand   von   chronischer   emotionaler   Erschöpfung   mit   dem Gefühl   von   Hoffnungslosigkeit,   innerer   Leere,   Abstumpfung   in   Form   von   Sarkasmus   und   negativen Äußerungen. In   der   heutigen,   teilweise   hochspezialisierten   und   leistungsorientierten   Arbeitswelt,   verbunden   mit starren   hierarchischen   Strukturen,   Termindruck   und   ständiger   Erreichbarkeit,   können   Menschen   den Leistungsanforderungen    nicht    immer    gerecht    werden.    Kommen    mangelnde    Wertschätzung    mit ständiger    Überforderung    am   Arbeitsplatz    oder    im    privaten    Bereich    hinzu,    können    verschiedene Krankheitssymptome entstehen (siehe links). .
Mein   Anliegen   ist   es,      Ihnen   präventiv      verschiedene   Methoden   zur   Erhaltung   Ihrer   seelischen   und körperlichen    Stabilität    und    Psychohygiene    zu    vermitteln    und    Ihnen    im    Falle    einer    Burnout- Problematik zu helfen und Sie in Ihrem Gesundungsprozess zu bestärken und zu begleiten. Wenn   Sie   sich   in   einer   Lebenssituation   mit   ständiger   Überarbeitung   und   daraus   resultierendem Erschöpfungsempfinden   befinden   oder   bei   Ihnen   bereits   ein   Burnout-Syndrom   festgestellt   wurde,   so können   wir   in   einem   Beratungsgespräch   klären,   welche   Möglichkeiten   es   gibt,   um   diese   schwierige Situation zu meistern und die innere Balance wieder herzustellen.
• Überhöhter Energieeinsatz und daraus   resultierende Erschöpfung • Rückzug und Abstumpfung • Resignation, Gefühl von Sinnlosigkeit mit   existentieller Verzweiflung • Depression • Aggression • Abbau der kognitiven Leistungsfähigkeit,   Motivation und Kreativität • Widerstand gegenüber Veränderungen • Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen • diverse psychosomatische Reaktionen wie z. B.   Schwächung der Immunreaktion   Schlafstörungen   Bluthochdruck   Magen-Darm-Probleme • Erhöhter Gebrauch von Genuss- oder Suchtmitteln   u. v. m.
Es   werden   reale,   konkret   erreichbar   Ziele   erarbeitet,   Stressbewältigungsmethoden   erlernt,   unbe- wusste Konflikte oder schmerzhafte Lebensereignisse aufgespürt und bearbeitet. Begleitend    zu    den    Entlastungsgesprächen    können    homöopathische    und    phytotherapeutische Arzneimittel als sanfte Alternativen eingesetzt werden. Auch   das   Erlernen   von   Entspannungsmethoden   sowie   das   Hören   und   Achten   auf   den   eigenen Körper kann Ihnen zu einer positiveren Lebenseinstellung und -führung verhelfen.
Beratung, Therapie und Prophylaxe
© Praxis für Naturheilkunde - Antje Zunk und Helga Dettmer
SYMPTOME
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